本文目录一览：

• 1、路怒症常常出现在哪些人的身上？
• 2、路怒症是个什么概念？为什么有的汽车司机容易路怒呢？
• 3、被黑客控制的症状表现是什么？拜托各位大神
• 4、为什么人在开车的时候容易得“路怒症”？
• 5、如何克服“路怒症”？
• 6、为什么走路的时候认得路，而开车的时候很容易有路怒症？

路怒症常常出现在哪些人的身上？

路怒症，就是带着愤怒的情绪开车，在开车过程中发生愤怒或攻击性的行为。路怒症是一种非常危险的行为，带着愤怒情绪开车，不仅给自己带来交通事故，还会造成交通不便，严重者造成交通伤害。因此，提高自身行车素养很有必要。

什么是路怒症

随着我国交通水平提高，很多人都会有私家车出行，在交通拥堵的情况，不少车主顶着开车压力，慢慢地会产生情绪，见到其他人车辆会开口大骂，严重者会动粗、损害他人财物，这类被心理医生归结为路怒症，又叫阵发型暴怒障碍。

专家指出，如果路怒症长期忽视，会对司机身心造成严重的不良影响。并非每位司机都知道自己是否拥有路怒症，他们只是不顺心就会通过各种攻击性行为爆发，如：超车、闯黄灯、粗口。专家建议，司机可以通过听音乐、加油站休息、嚼口香糖等方式排解烦躁的心情。

路怒症的原因

路怒症最直接的导火线就是看到别人违章，影响到自己行车发怒。但是路怒症的原因分为心理原因和各方面原因。

1、心理原因。司机会有一种期望，就是希望别人开车也能够按照自己设定的方式、时间去开车，希望没有任何人阻挡他们。他们喜欢赶时间，喜欢跟其他司机竞争，尽管别人没有妨碍自己，他们也会厌恶他人。

2、精神压力大。对司机来说，长时间处于精神紧张、情绪压抑的状态，所以一旦遇上红灯、拥堵，被压抑的情绪就会爆发，动粗、与别人发生争执，激起他们过激、愤怒的行为。

3、长期处于隔离感、缺乏安全感。坐在驾驶员的位置，手握方向盘，决定着车的速度和方向，比较有成就感。一旦当别人想要超越他，控制他，他便会愤怒。其他司机和行人感到了来自外界的威胁，情绪才会变得无比愤怒。

路怒症的危害

路怒症带给大家的危害非同小可，我们要高度的重视。

1、严重者会造成法律后果。因为个人的原因，伤及他人，轻则可判寻衅滋事罪，重则可判处危险驾驶罪。

2、引发交通事故。公安局表示，因为路怒症引发的交通事故逐年上升。因此提醒各位司机，带着愤怒心情开车最容易引发事故，为了大家的安全，请注意自身行车素养。

3、危害人身安全。路怒症本来就是一种病，不利于司机身心健康，也危害他人安全。现阶段，路怒症引发的交通陋习非常普遍，这一行为既妨碍社会健康发展，也违背文明行车要求。

路怒症的表现

那么路怒症有什么表现呢？

1、开车骂人是常态。因为别人的驾驶让他不顺心，司机会对别人进行开骂，这是最普遍常见的行为。

2、情绪容易失控，因为堵车、碰擦就有揍人的冲动。看到别人错误或不守规矩，就会嫌恶他人，严重者会有揍人的冲动。

3、喜欢超车，故意拦挡别人进入自己车道。别人想超车，变换车道，本能反应就是不让对方超车，加速追上去。

4、前面车辆稍有拥堵或是稍慢，就会不断鸣喇叭、闪灯。在马路上跟别人竞争，超车就高兴，被别人超车就懊恼。

5、危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等。

因此，建议广大司机，在开车过程中，多站在别人立场考虑，自我安慰。对新手车主来说，开车最好少说话，可以听听音乐、深呼吸来缓解紧张的情绪。

路怒症是个什么概念？为什么有的汽车司机容易路怒呢？

路怒症就是开车的人容易情绪不稳定。

路怒是一件可怕的事情，尤其是在高速公路上。

路怒在国内外并不少见。根据中国的一项调查，近60%的司机认为他们患有路怒症，而80%的司机都是开长途的。路怒症可以把一个脾气非常稳定的普通人变成公路上的“斗士”。

造成路怒症的原因有：交通堵塞，交通拥挤。

甚至路况不好都会引起司机情绪变化，这种情况下很容易患上路怒症。第二个原因是车内封闭的环境，很容易被大家忽视，但也是最重要的原因之一。当你在封闭的环境中遇到堵车等影响心情的因素时，很容易改变心情，产生路怒。第三个原因是汽油的味道，汽油或者其他物品的味道会让人越来越难受，很多司机闻到汽油后都会引起路怒。

路怒症危害大，一定要高度重视。

在驾驶过程中，很容易造成非常严重的法律后果，因为在驾驶车辆的过程中，很有可能因为个人原因伤害到他人。如果结果比较轻微，就判你寻衅滋事罪。后果严重的，判你危险驾驶罪。

这种情况并不少见，要看个人的心理素质。

开车上路要注意的事情太多了。一个搞不好，就容易出事故。新手司机特别容易产生紧张情绪，这种情绪只有在开车多年后成为老司机时才能得到抑制。老司机经历了很多事情，愤怒的门槛比较高，但不代表没有负面情绪。自制力强的人会完全压抑负面情绪，自制力一般的人会通过言语辱骂来发泄，这也是路怒症的常见表现。

之所以很多人患上路怒症，是因为有些人在开车的时候认为路是属于自己家的。

自己喜欢怎么开就怎么开，怎么感觉舒服，完全无视别人的想法。面对这种人，有的人开车会为了安全而避开，有的人则认为路不是你的家。我为什么要宠你？在互相退让的情况下，很容易产生摩擦和碰撞。

被黑客控制的症状表现是什么？拜托各位大神

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为什么人在开车的时候容易得“路怒症”？

路怒症一般被认为是人在压力下的正常反应，比如面对交通堵塞、其他人不友好的驾驶行为、工作和生活的困难等。这些压力激发了人身体的战斗或逃跑反应(Fight-or-flight response)，改变人体神经元的离子通道控制状态，引发一系列的生理反应。包括增强身体的力量，减少对四肢的供血以应对可能的危险。同时也会改变精神状态，使人失去理性(大脑皮层高级功能区域被抑制)，容易被激怒，引发暴力行为。

有些患有其他精神疾病的人更容易爆发路怒症症状，比如间歇性暴发性精神障碍。该疾病患者比常人更紧张、提心吊胆、不安全和自卑，因此会出现以下症状：

1、多次出现不可控制的发怒，结果导致严重的攻击行为或砸毁财物的行为；

2、患者的发怒与其心理社会应激源程度不相符，即使轻微的刺激也可以导致患者发怒；

同时患者在爆发之后，又会非常的愧疚自己爆发之时的暴力行为，因此该病经常被误认为仅仅是性格火爆而已。

与正常人相比，间歇性暴发性精神障碍患者表现为对识别和理解他人的面部情绪表情存在困难，同时行事更加鲁莽 / 非理性，即使是在未发病状态：

这显示他们的前额叶功能受损或不全。该疾病患者除了容易爆发路怒症外，还容易对配偶 / 家人实施家暴行为。需要注意到的是，该疾病(间歇性暴发性精神障碍)的发病率并不低，在5%到7%之间，是路怒症的主要诱因之一。患有该疾病的驾驶者是路面上的定时炸弹，碰到交通堵塞或其他人的鲁莽行为，非常容易被激怒。因此，在路面上碰到路怒症爆发并不是小概率事件，多次爆发路怒症者很可能也是一个家暴者。

目前，大部分路怒症的处理 / 应对策略在认知范畴，即教导驾驶者关于暴力驾驶的危险，应对和处理自己的压力等。同时由于以上提到的路怒症跟家暴的关系，使用应对家暴的策略也能一定层度上的减少路怒症出现[11]，包括发展和寻找同理心 / 同情心等。同样由于路怒症跟间歇性暴发性精神障碍的紧密关系，有些研究者建议在驾照考试中增加间歇性暴发性精神障碍的诊断内容，让诊断出的患者参加额外的压力应对培训以减少路怒症的出现。

 「路怒症」是由于什么原因造成的？

路怒症，很多人尤其是司机朋友都有着些误解，我们只有澄清了误解，才有可能更心平气和、更客观的看待它。诚然，现代的语境中「路怒症」专指汽车或者其他机动车的驾驶员攻击性和愤怒的行为表现；但是这并不意味着它是纯粹的现代情绪问题，我们同样在两千多年前的故事中寻找到路怒的踪影。由此，我觉得应该澄清这两点非常重要：

1）驾驶中的愤怒不是生活压力的表现。过于沉重的负担确实会产生丰富的、难以抑制的不愉悦，但是这并不是路怒的直接原因。一方面，工作和生活所压抑的消极情绪，如果不刻意回忆，持续时间并不久，如果打不着火的愤怒还能扯上关系，那么开出几十公里还觉得有联系未免牵强；另一方面，即使巨大的压力逼迫我们在驾车的同时思考问题（为了安全，不要这样做），我们主动分配的注意资源也不多，不可能造成严重的影响。所以说，将生活压力作为路怒症的借口，这种归因很不利于改变现状。

2）驾驶中愤怒和攻击性的释放无助于情绪调节和驾车安全。宣泄是近乎与生俱来的调节手段，不过由于有效性（每次宣泄的强度逐渐增加才能保证效果的一致）和副作用（对人和事物的或短期或长期的伤害）的局限，在任何时候都不应该将宣泄作为首选的调节方法。进一步说，研究表明，处于路怒模式下的司机更难做出正确的选择，更容易诱发车祸，而且有些时候不仅限于言语攻击，具有攻击性的驾驶行为可能直接造成车祸。显然，不管哪个视角，路怒都不是值得支持或者鼓励的行为，寄希望通过路怒调节消极情绪只能是饮鸩止渴。

 路怒的元凶

剥离开这些误解，我们或许能够透过现象，看到一些内在的原因。从情绪产生的角度讲，我们认为，路怒特质、不适宜状态、不合理信念和不恰当的认知重评都可以是路怒的元凶。

1）路怒特质。在路怒的司机眼中，「世界上只有两种人，比自己开的慢的菜鸟和比自己开的快的老手」。但是这并不会孤立的出现，在某些人眼中世界还可能是这样「比自己懒惰的 XX 和比自己拼命的 XX」，或者这样「比自己歪瓜裂枣的 XX 和比自己会整容打扮的 XX」。这些人具有相似的特质。相关研究指出，在年轻人中自恋的水平与路怒以及攻击性驾驶行为有直接的联系。他们过高但是不稳定的自尊（通常意味着虽然外显自尊较高，但是内隐自尊很低）很难容忍开车过程中遇到的麻烦，并且不能容忍其他人给自己制造的麻烦，从而经常性的产生愤怒。这说明，人群中确实存在着一些潜在的「路怒症」患者。

2）不适宜状态。开成过程中，长时间的注意集中，长时间的维持姿态不变，较差的空气循环系统，如果还有闷热的天气，和暴晒而且耀眼的周遭环境，我们的机体本身就成为了一桶炸药，充斥着不愉悦的情感体验，随时可能爆发出来。而恰恰这种不愉悦的体验又容易让我们注意到一些负面的事件，这些事件就充当了导火线，引爆我们的情绪。

3）不合理信念。研究发现，持有公平世界（just world）信念的人很少出现路怒的行为，即使出现也很容易让愤怒消退。很容易理解，出现路怒的人大部分时候会将拥挤的道路，看作是平坦的大路上堆放着大量的障碍物，并没有将其他司机当成和自己一样具有意识的人来思考，就更不要说拥有相同的道路权利。尤其是一些开有豪车的朋友，会不自觉的忽视路上的其他车辆。虽然通过很多年、很多渠道，我们逐渐能接受「公平」的观念，但是有多少人能将其上升到信念，并融入到生活中呢？这或许是当下路怒问题高发的原因。

4）不恰当的认知重评。遇到危险，有可能发生车辆剐蹭甚至严重车祸的时候，司机首先出现的情绪是恐惧，然而在确认危险解除之后，认知系统会重新评价情境，赋予一个与恐惧类似的新情绪，有可能是警觉、也同样可能是兴奋和愤怒。一般来说，如果将危险归因为自己驾驶的责任，出现的警觉情绪可能会让我们保持一段时间的谨慎行车；然而如果将危险归因于对方的责任 / 市政规划的不合理，产生的愤怒情绪就会表现出攻击性。通常在驾驶的时候，注意几乎完全分配在过往的车辆和交通状况上，外部归因也就更常见一些。

大部分时候，只要满足其中一个条件就会产生路怒。仔细读下来，会发现身边很多的朋友甚至样样皆沾，也无怪他们成为「路怒症」的高发人群，甚至将路怒当成驾驶的习惯。

如何克服“路怒症”？

根据相关调查，认为车里收听轻松的音乐或者广播节目可解的占了61.6%；认为通过各种心理调试和治疗可解的占了47.6%；认为保持车内合适的温度，及时通风可解的占了41.9%；认为合理安排出行时间可解的为34.6%。

1、避免不良情绪干扰

上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。

2、开车别在路上争吵

有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。

3、出门前准备周全

行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。

4、加强心理治疗

防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。因此，在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，在适当情况下还可有意识放慢车速，让自己尽量从容些。遇到堵车，呆在车里听听音乐或摆弄一些有趣的小玩意以转移注意力。

另外，司机还需要从心理治疗、提高行车素养等方面入手，学会自我心理调节，情绪激动时不宜驾车。要经常自我检查，若发现自己连续几周有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状，应及时就医。平时也要通过一些轻松的活动排解和释放紧张情绪，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。

扩展资料

专家指出，开车上路减压，避免坏情绪伴随的方式有很多种，各位驾驶员一旦觉得心烦气躁，不妨尝试以下做法：

多几次深呼吸；试着与前行车辆保持一定车距；开窗让新鲜空气进入车厢；听收音机或听比较轻松的音乐；将车停在路边稍事休息；有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下，心情舒畅后再上路；车上放一张家人幸福的小照片，不开心的时候看一看。

调研指出，司机们表现出来的“路躁”情绪源于驾驶中面临的各种压力，比如交通拥堵、恶劣天气、车辆事故、其他司机的野蛮驾驶行为等。

专家指出，“路躁”情绪如果长期被忽视，就会对司机的身心健康和安全驾驶带来不良后果。在《调研》报告中， “听音乐”、“开到加油站休息”和“嚼口香糖”都是司机朋友们在驾车路上常用的排解烦躁心情方法。

为什么走路的时候认得路，而开车的时候很容易有路怒症？

其实，这种路怒症这种现象挺普遍的，就像题主所说的，本来一个脾气挺好的一个人，一旦开起车来，也会变得脾气暴躁，路怒症发作，那么，为什么会是这个样子的呢，在小编看来，可能和下面的因素有关吧。

国内13年以前所发出去的驾驶证水分都很大，大部分科目一都没考就直接花钱下证了。所以，这部分人几乎很少懂文明驾驶。其次，这是根本性的问题，就是部分国人的驾驶素质。

龟速，乱停，闯灯等等违章行为随处可见。再有，人都有七情六欲，一时的心情糟糕，在遇上堵车，心情难免急躁。最后，老司机常年路上行驶，心情疲劳，郁闷无处宣泄，因而遇见堵车，违章行为会怒气冲天。

因为我们都不是圣人，我们都是凡人，是凡人就会有情绪有脾气，爆粗口。只不过我们平时都在控制，平常情况下大家都是心态平静，正常。

但是开车的话肯定都有事，心里都着急，有的人能控制自己，自律能力强，遵守交规。有的人素质低，不能很好遵守交规乱开，虽说不至于违规罚款，但是却令人气愤。

再说一般情况下，司机看见有人为了只图自己方便，堵住了交通道路也会心生不满。夏天到了，即使开着空调被堵在路上也会又热又晒，有些要紧要忙的事情等着去做，那脾气指定是不好的。这时候只能开车人自我调节情绪了，着急上火没有用；开口骂人不文明；下车打架会犯法。因此还是叹一口气，听听舒缓的音乐平复心绪吧。