燃脂黑客（燃脂黑科技产品）
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你最想学会的一项技能？
作为一名即将步入社会的大学生，我们需要掌握许多的技能，但我最想学会的一项技能是跳舞。可能很多人都认为学会跳舞除了美，没啥用途，但今天我要让大家认识到舞蹈的魅力。
学习舞蹈可以使自己的形体优美具有气质，相信大家看到舞蹈演员脑海中闪过的就只有漂亮美丽。在这个网络时代，人们的空闲时间都被手机，电脑占据，长期久坐导致了含胸、驼背、斜肩等体态问题，通过练习跳舞可以使自己的身姿发生变化，变得挺拔优美。不仅如此，在学习舞蹈的过程中可以练习力量、灵敏性、柔韧性、协调性等，使自己身体素质得到增强。
学习舞蹈可以扩大自己的交友圈。我们进入大学之后，接触最多的就是舍友和同班同学，认识其他人的机会并不多。如果去学习了舞蹈，可以认识许多对舞蹈感兴趣的朋友，并且长时间在培训班一起学习彼此之间会建立深厚的感情基础。除此之外，大学里经常举办各种文艺晚会，学会了舞蹈便可以在舞台上展示自己，让更多人认识自己，结交到更多的朋友。
学习舞蹈可以培养自己的审美观提高自信，舞蹈剧中有许多时尚元素，通过在表情、音乐等方面的培养，使自己接受到艺术的熏陶，提高欣赏美的能力，并且经过舞蹈的特殊培训上台表演，可以培养自己的表现能力，外向的心理素质。
学习舞蹈不仅可以让自己掌握了一项特殊技能，还能培养自己在各方面的能力，扩大自己的朋友圈，还可以改变自己的性格，让自己变得更加的自信，在闪耀的舞台上不怯场。
嗖拉拉防弹咖啡创始人是谁
创始人是程俊，获2019年度创新创业领袖人物奖。防弹咖啡，是一种高油脂高热量的咖啡，由技术企业家、生物黑客戴夫·阿斯普雷研制出配方。
防弹咖啡，因其富含脂肪，又无糖无碳水化物，所以能在补充能量的同时，抑制人们对容易增肥的糖、碳水的摄入，能量在缓慢释放的过程中，使身体由耗糖模式转变成燃脂模式，从而达到减肥的效果。
同时，由于MCT产生的大量酮体供给了大脑和身体，能保持人们精神旺盛，注意力集中，就像大脑被硬性重启一般。
防弹咖啡是一种富含脂肪，热量超过460卡路里，不含碳水化合物的咖啡。它的配方主要为低霉菌咖啡豆、无盐草饲料黄油、中链甘油三酸酯油（MCT油，一种易消化脂肪）。
关于防弹咖啡，放哪种椰子油呢？
关于咖啡这种饮料，很多人是很喜欢的，他们认为咖啡的口感非常醇厚，但是很多人也是不喜欢的，他们认为咖啡很不好喝。小编感觉喜不喜欢咖啡都是个人的爱好，跟别人也是没有关系的。那你知道在做防弹咖啡的时候应该放哪种椰子油呢？
一、什么是防弹咖啡？
防弹咖啡是一种高油脂高热量的咖啡，它是由技术企业家、生物黑客戴夫·阿斯普雷 研制出配方的。它的主要制作材料有低霉菌咖啡豆、无盐草饲料黄油、中链甘油三酸酯油 ，所以这一款咖啡富含很多脂肪，但是热量只有460卡路里，它不含任何碳水化合物。所以这一款咖啡也是很多减肥人士的选择，既能够补充能量，又能够抑制人们对糖、碳水的摄入。而能量在身体里面缓慢释放的过程中使身体从耗糖模式转为燃脂模式，从而达到减肥的效果。同时这款咖啡中也含有一种特殊的物质，它能够让人们保持旺盛的精神使注意力集中。
二、再放哪种椰子油呢？
椰子油是制作防弹咖啡的重要一部分，椰子油自身的结构也是含质量非常丰富的在防弹咖啡中，椰子油的主要作用是直接转化为酮给人体供能。所以选择适合的椰子油能够帮助你减肥，还能够减少身体的不适感。在制作防弹咖啡的时候，应该选择新鲜的椰子油，这种椰子油通过了冷压的工艺制作，最大程度的保留了椰子油中的营养成分，也更容易让我们的身体消化吸收。
三、总结
在每天早上一杯加了足量椰子油的防弹咖啡，能抑制你一天的饥饿感，让你整天没有食欲，并且保持精力旺盛。所以很多人都会选择这种方法减肥，可以享受淡淡的饥饿感，不仅能够减肥还能够提高生活质量。
防弹咖啡对女性有什么伤害？
短期容易出现低血糖、头晕乏力、胃肠道症状，长期则容易有高脂血症、肾结石等。
广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹解释，宣称该咖啡减肥并不神奇。
1、首先，咖啡因本来就有提神的效果；
2、其次，防弹咖啡主要成分是咖啡和脂肪，不含糖（碳水化合物）。只喝防弹咖啡，没有碳水化合物的摄入，人体内的血糖很稳定，胰岛素也就不会波动，因此不容易犯困。
研究表示
广医二院营养科研究摸索出一种简单有效，且能长期坚持的减肥饮食模式：低碳-高营养密度膳食模式。研究数据显示，参与者减重成功率达85.7%，部分合并高血压、脂肪肝、血脂异常患者、高尿酸血症、糖尿病及糖耐量异常、多卵巢综合征重的患者明显好转。
邓宇虹表示，这是一种从低碳水化合物过渡至高营养密度的体重管理饮食新模式，在减重的头3个月，以“低碳水化合物－低热量”饮食模式为主；4~6个月逐渐过渡到以低的精制碳水化合物（精制碳水化合物是指减少白米白面）。
以上内容参考：人民网-喝“防弹咖啡”减肥 当心肾结石
什么是“防弹咖啡”
防弹咖啡是来源是矽谷的一位工程师所研发，制作方法也比较简单，只要在240毫升的黑咖啡中，加入一勺奶油和一勺椰子油即可。喝起来的感觉略微油腻，有点像拿铁的味道，因其喝完似有刀枪不入的感觉，所以才取名“防弹”。
防弹咖啡是用黑咖啡以原料，加入黄油、椰子油按照一定的配比，达到增强饱腹感的一款饮品。宣传家号称可以达到减肥、平稳血糖的作用，这是由于利用酮体的机理，低碳水化合物利用脂肪和蛋白供能而达到减肥的目的。
防弹咖啡的穴头里面打着减肥的名号，这是由于加入的黄油类脂肪是比较难以消化的，就是比较耐饿的效果。
扩展资料
每瓶防弹咖啡的热量接近一个汉堡，如果不配合低碳水饮食，就不能减肥；但如果只把防弹咖啡当成一种饮料配合正常进食的话，可能会更胖。而要做到低碳水，戒掉米饭、面食和甜品并不是件容易的事。
营养师提醒，防弹咖啡只是生酮饮食的其中一种代餐，所以如果民众属一般饮食，喝下防弹咖啡就等于多摄取油脂，长期累积下来不仅有爆肥的可能，也会导致心血管疾病，建议真要喝的话必须配合生酮饮食，才是最正确的做法。
参考资料:健康报网-防弹咖啡
