本文目录一览：

• 1、鬼步舞怎么跳的
• 2、如何从零开始学鬼步舞？
• 3、国外最流行的鬼步舞，达人全程讲解怎么跳好
• 4、有一首歌 是两个男的唱的（英文） 他们还跳了鬼步舞 那首歌叫什么名字?
• 5、鬼步舞怎么跳？
• 6、鬼步舞怎么跳？求基础图解，详细视频教学

鬼步舞怎么跳的

鬼步舞跟太空步其实有些相似的地方，先把太空步学会，学鬼步舞可能要简单一点，鬼步舞还要注重腿和脚的动作，节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转。

鬼步舞学习七大要点： 1.跳鬼步舞后小腿不能上钩。2.前后腿跳的时候尽量要伸直。3.跳的时候脚别抬的太低。4.落点的时候要么脚尖点要么脚踵。5.身体尽量保持直，把重心放于两腿间。6.不要心急，要脚踏实地慢慢来。7.多练习节奏踩点。

加油！！！

如何从零开始学鬼步舞？

有人说这个动作有3步或4步，我觉得就只有2步，抬起放下，然后交换双腿重复。 一开始你可以先根据视频教程来模仿，一个动作一个动作的模仿，仔细观察一些细节，比如脚抬到什么位置，腿是否要打直，弯曲该弯曲多少为宜，只有先把这些弄清楚，心中有底了，对以后的练习会很有帮助。

接着尝试把这些动作连起来，这时你也可以通过一些软件把教程视频慢放来观察，你会看清楚腿是怎样伸出去的，脚是怎样滑回来的，但可能会觉得这些自己做的和教程上的不一样，感觉有点别扭。没关系，把你认为好的教程慢放来多看几遍，相信每次都有新收获，新尝试。

练习的时候你可以找块不太粗糙的地，以后你也可以在不同的地面上练习来取得适应。鞋子可以用板鞋，不同的鞋有不同的训练强度，音乐不要故意去找些节奏跟不上的歌，用节拍器也行。裤子一开始不要用专门的荧光裤，这样就无法观察腿的具体情况，轻便的运动裤、短裤就可以了，牛仔裤太紧会对身体有些约束。

好，现在谈点主要的。

有的人在做这个动作时看起来“软”，没有力度，速度慢，感觉怎么都不到位。原因很多，我试着分析一些吧：

1. 先从脚开始，要注意的是当前脚落地后后脚就不能再移动了，可以稍微垫起来。前脚滑向中线时，后脚要稍微比前脚快一些抬起来，前脚不动，后脚抬起抬到两条大腿相平就可以了。 两脚落地时，后面的腿在拖时要用力，前面的脚落地时是平行落下的（也有脚尖、脚根落下的，这里不讨论），落下后就立刻进行下一个动作，不要停留，这样会打乱节奏，看起来就不是匀速的了。

2. 其实在RM的每个动作腿都要弯曲的，靠腿的反弹来进行下个动作，你可以慢慢做感受一下，保存正确的肌肉记忆，当你快速做的时候就可以慢慢省略掉了（其实弯曲还是有点的，但不用刻意去在意它）。两只脚在向后滑的时候，腿应该打直，这样便可以靠力度来获得速度，等你熟练后，你就可以不用打直也能有好的效果。

3. 上半身在跳舞的时候不要弯下腰去看脚的情况，这样你就会忽略手臂的动作，如果要弯就弯成弧，不要弯腰后背还是打直的，这样很难看，所以练习时尽量把挺直，眼睛正视前方，可以不做手的动作，不用担心自己跳得怎样，你可以通过录像来发现问题，也可以对着镜子练习。

4. 接下来就是手部的动作了，这在其他动作中也是很重要的，当你熟练后，你就可以分神来跟着音乐做手部的动作了，RM比较适合做大的动作，也可以把一只手放在帽子上，另一只手舞动，但要跟着音乐来，不要故意去乱做一些不合体的动作，反而弄巧成拙，可以先模仿别人的把节奏感找到。

Shuffle and kick

Shuffle是整个舞中应该说是最简单也是很重要的一部分，同样也是基本功。

这个动作的容易在于只要看一遍教程就会做了，而难在这个动作有许多花样，而且想把这些花样很快的做出来是要下些功夫的。

初学这个动作的时候需要注意节拍和动作是否正确，慢慢加快速度。

要点：

1． 这个动作需注意的时腿抬起来的时候支撑身体的那条腿是直的，而伸出去后的伸出去的腿是直的，支撑身体的腿是弯的，然后将这条腿打直，另一条腿就顺势抬起。

2． 脚掌，脚抬起来的时候，两只脚是在一直线上的。腿伸出去后，两只脚所在的直线基本是垂直的或呈“V”字形，伸出去的脚可以脚掌着地，也可以脚尖触地即可。

3． 脚伸出去的距离，可以是你的脚所碰得到的最大距离，这个时候你可以把支撑身体的那条腿滑向伸出去的脚的方向，同时伸出去的腿立即抬起，这样可以获得大的滑动距离。你也可以垂直的把脚落下，这时两只脚掌真正垂直，也可以是“V字形”(落下的脚的脚尖接着另一只脚的脚跟)，这样可以省力，但是滑的距离小，所以需要快的速度。

4． 手部动作，shuffle比较适合做小幅度的动作，这样容易保持平衡，比如只用小臂随着shuffle的节奏一上一下，你可以自己去设计。

Kick这个动作在shuffle的基础上把准备伸出去的脚踢出去，是悬空的。

这个动作的难点在于如何保持平衡，有的人不能连续做这个动作原因就在于此。 要点：

1. 这个动作脚抬起的时候是把腿基本放在身前，踢出去脚所在的位置大约和支撑的腿的膝盖在同一直线上（可以调整）。

2. 踢出去后，要注意的是身体的正面所对的方向与伸出去的脚所在的方向相反，（可以看做脚其实是向前伸或向后伸）。

3. 这个动作踢出去腿是打直的，可以连踢后在接许多动作，滑动的距离大。

4. Kick不太适合做较多动作来影响平衡，但可以用手来调节平衡，比如一只手搭在帽沿上，另一只手来调节。（注意上半身的前后移动）

Spin

这个动作难度稍微较大，但表演效果很好，后可以接许多动作。

旋转在一开始练得时候可能会觉得头晕，所以我们可以先看看常见的旋转类型：

1． 类似“原地Shuffle”，就是通过旋转在原地做Shffle这个动作，每做一个就旋转换方向，Shuffle可以改成Kick，但这种旋转要求快，但可以转很多圈。

2． 还有一种就是通过把腿甩出去，靠惯性旋转，熟练后也可以转很多圈和横向移动。 这个比较好学，建议一开始可以先练这个。

3． 原地旋转，也叫超级旋转，和迈克尔·杰克逊的旋转差不多，双腿交叉，向放在前面那只脚的方向转，自己都可以找到感觉，同样的经过练习后可以增加转数，这个动作耗的体力少，可以和上面一个旋转连在一起用。

旋转的过程中注意支撑身体的那条腿尽量不要有太大的位移，转速较慢时可以用手来保持平衡求稳；转速快时尽量把手收回来抱住，或一只放在帽檐。

当你的基本动作熟练后，就可以去学更多的动作，把喜欢的动作拼接起来，创造你自己的风格!

Let’s go!

RM汇总增强型

1.RM必须是两步完成

2.后腿不能脚跟往上抬，那样像跳秧歌。。。

3.后腿得是直的！

4.尽量脚尖先着地，踩下去的声音会小点

5.身子尽量保持笔直，把重心放在两腿间

6.不要太过心急，罗马不是一日建成的，RM也不是一时练成的

7.选择曲子的时候量力而行

8.坚持才是王道。

9.多多看看视频，学习高手动作

10.抬腿的时候用大腿带动小腿，防止后腿勾起

11.连接动作的地方绝对要熟练！

关于鬼友们的问题解答：

Q：觉得动作僵硬怎么办？

A：单纯的熟练度问题，努力一段时间就会克服的

Q：上身抖动怎么办？

A：所有人的上身都会抖，只是熟练后控制了幅度，同样是熟练度的问题

Q：不会踩点怎么办？

A：乐感是个比较先天性的问题，但是也可以后天补充，可以尝试着跟着节奏感强的曲子点点头，抓住乐感，不需要多久就能培养好，还有就是不要找那些自己跟不上的曲子来跳

Q：这个舞蹈有什么限制？

A:在此声明，曳步没有年龄，体重，身高，性别的限制，只要你身体健康，都能参与

Q：地面不够滑怎么办？

A：熟练之后就是在鹅卵石上都能自由滑动，除非是长了钉子的地，其他都可以跳

Q：曳步要穿什么样的鞋子？

A：板鞋，帆布鞋都可以，如果要专业点就网购个曳步专用鞋吧

Q：手部应该有什么动作？

A：只要不丑，可以随意摆动，或者加入锁舞跟hip-hop的手部动作也是可以的

Q：为什么我接触曳步有一段时间了，但是还很不熟练？

A：所有舞蹈都只看你的练习时间，不看你的接触时间，坐在那里敲键盘是绝对不能提高技术的

Q：为什么觉得自己走的曳步一点都不帅？还有点抽风的感觉？

A：所有舞蹈在没练成前都是白痴动作，没练好的BK是在耍杂技，没练好的C是电磁炉上的跳蚤，没练好的Poppin是脑子被炮轰过的精神病，如果你认为曳步是一个很容易就跳好的舞种，那你就是在侮辱曳步

Q：觉得自己的动作无力怎么办？

A：把你的腿抬高，并且快速下落，你自己看自己的视频，还会觉得无力么？

节奏训练法

“坐”的状态：跟随音乐的鼓点轻点头

“站”的状态：跟随音乐的鼓点扭动身体

“走”的状态：跟随音乐的鼓点踏步

送新手的几句话：

1.曳步不是个很难的舞蹈，但也不是个很简单的舞蹈，小看曳步或者太过神化曳步，那么你这辈子都学不好曳步

2.不要把自己想得太牛X或者太卑劣，曳步需要自信，但不是自大，曳步需要谦虚，但不是自馁！

3.刚开始的时候也许会觉得冲劲很大，但是曳步是个注重积累的舞种，到后来一段时间必定会让你觉得枯燥无味，只有撑过去才能尝到曳步的甜头，如果你不过是一时兴起，我劝你早点放弃

4.被人骂傻子、疯子的时候，不要因为他们的嘲讽而放弃曳步，你要记住的是，你要是放弃了，你就真是他们骂的那个傻子！疯子！永远翻不了身！你只有坚持下去，做到最好，然后用你的行动告诉他们，你们以前嘲讽的那个傻子，疯子，却可以得到让你们瞠目结舌的成就与能力！

5.当伤心的时候，不要老想着抽烟，喝酒什么的，听听音乐吧，跟着鼓点走你的曳步，把你的伤心都踩出来，这样才不伤身，记住，舞蹈是最好，最健康的发泄方式。

6.羡慕别人不如珍惜你自己，别人也许有天赋，但要记得有个成语叫勤能补拙。

7.一定要记住，不管跳的再怎么不好都不能去给自己的视频加速！步法流的舞蹈是最忌讳、最反感加速一类的！

8.练习的时候找个空旷的地方，最好是没人的，毕竟你刚开始练习不会好意思给别人看见。

国外最流行的鬼步舞，达人全程讲解怎么跳好

1、鬼步舞是一种力量型舞蹈，由于它节奏快、速度快，所以有些动作不太能看出来，因为他是一些列完成的。

2、一步流与两步快跳都是鬼步舞的分解动作之一，但两者是有区别的。一步流是一步带过，一步完成，只需要一个节拍。

3、两步快跳则分两个节拍，两个动作，但要求两个动作在瞬间完成，速度要快。

有一首歌 是两个男的唱的（英文） 他们还跳了鬼步舞 那首歌叫什么名字?

Party Rock Anthem

歌手：LMFAO

词曲：LMFAO

PARTY ROCK!

派 对 摇 滚！

YEAH!

耶！

Wooo!

喔！

LETS GO!!

嗨起来！！

Party rock is in the house tonight

派对摇滚今晚闹翻天

Everybody just have a good time

所有人来感受乐开怀

And we gonna make you lose your mind

我们绝对让你爽到嗨起来

Everybody just have a good time

每个人只管玩个痛快

Party rock is in the house tonight

派对摇滚今晚闹翻天

Everybody just have a good time

所有人来感受乐开怀

And we gonna make you lose your mind

我们绝对让你爽到嗨起来

We just wanna see yaa!

咱就想瞧瞧你！

Shake That !

摇摆！

In the club party rock

摇滚趴，跳到怕

Look up on your girl she on my jock

看好你的妞，她很对我胃口蛤

Non stop when we in the spot

我们登场就停不下

Booty move away like she on the block

扭动翘臀的她新鲜又火辣

What the track I gots to know

这是啥歌？我想知道

Top jeans tatto cause I'm rock and roll

牛仔裤纹身，因为哥超摇滚

Half black half white diamino

戴着黑白钻石的项链

Gane the money out the door

门外赚着钞票数着钱

Yoooo!!

呦！！

I'm runnin through these hoes like drano

我穿过这些小妞，就像润滑油

I got that devilish flow rock and roll no halo

不带光环地摇滚，驾驭恶魔的节奏

We party rock! yea! that's the crew that I'm reppin

咱摇滚趴！没错这就是我要力挺的团队

On the rise to the top no led in our zeppelin

直冲云霄，咱的齐柏林飞船没领队

Hey!!!

嘿！！

Party rock is in the house tonight

派对摇滚今晚闹翻天

Everybody just have a good time

所有人来感受乐开怀

And we gonna make you lose your mind

我们绝对让你爽到嗨起来

Everybody just have a good time

每个人只管玩个痛快

Party rock is in the house tonight

派对摇滚今晚闹翻天

Everybody just have a good time

所有人来感受乐开怀

And we gonna make you lose your mind

我们绝对让你爽到嗨起来

We just wanna see yaa!

咱就想瞧瞧你！

Shake That !

摇摆！

Everyday I'm shuffelin

每天似魔鬼的步伐

Shuffelin Shuffelin

摩擦，摩擦

Step up fast, and be the first girl to make me throw this cash

加快脚步，成为第一个让我撒钱的女孩

We get money, don't be mad now stop hatein is bad

咱有钱，别火大，嫉妒坏处有啥 说对了钱就给她

One more shot for us

给我们倒多一杯

Another round

再来战一轮

Please fill up my cup

拜托斟满酒杯

Don't mess around

可别喝砸了

We just wanna see

我们就是想看看

You shake it now

你摇摆的样子

Now you wanna be

现在你醉到

Your naked now

把自己脱光光

Get up get down put your hands up to the sound

往上 往下 伴随音乐挥舞你的双手

Get up get down put your hands up to the sound

往上 往下 伴随音乐挥舞你的双手

Get up get down put your hands up to the sound

往上 往下 伴随音乐挥舞你的双手

Put your hands up to the sound

伴随音乐挥舞你的双手

Put your hands up to the sound

伴随音乐挥舞你的双手

Get up

跳起来

Get up

跳起来

Get up

跳起来

Get up

跳起来

Get up

跳起来

Get up

跳起来

Get up

跳起来

Get up

跳起来

Get up

跳起来

Put your hands up to the sound

伴随音乐挥舞你的双手

To the sound

跟着音乐

Put your hands up !

挥舞你的双手！

Put your hands up !

挥舞你的双手！

Put your hands up !

挥舞你的双手！

Put your hands up !

挥舞你的双手！

Party rock is in the house tonight!

派对摇滚今晚闹翻天！

Everybody just have a good time

所有人来感受乐开怀

And we gonna make you lose your mind

我们绝对让你爽到嗨起来

Everybody just have a good good good time!!

所有人来感受乐-乐-乐开怀

Ohhh

Ohhhhhh

Ohhhhhhhhh

Ohhhhhhhhhhhh

Put your hands up

挥舞你的双手

Shake that!

摇摆！

Everyday I'm shuffe-fe-lin

每天都得跳个鬼步舞

扩展资料：

《Party Rock Anthem》是由笑本部（LMFAO）、GoonRock、劳伦·班尼特演唱的歌曲，由斯特凡·戈迪、斯凯勒·戈迪、GoonRock和彼得·施罗德填词谱曲，收录在LMFAO第二张录音室专辑《Sorry For Party Rocking》之中

作为该专辑的主打歌于2011年1月1日由新视镜唱片发行。该首歌亦是电影《龙虎少年队》的插曲。2011年7月16日，该曲在美国公告牌百强单曲榜登顶并蝉联六周，并拿下了当年年终榜的亚军   。

此外，该首歌还在澳大利亚、英国、加拿大、法国等十余个国家的单曲榜夺冠  。2012年5月20日，该首歌获得了公告牌音乐奖“最佳百强歌曲”、“最佳数字歌曲”、“最佳流行歌曲”、“最佳说唱歌曲”、“最佳舞曲”五项大奖。截止2016年5月，该首歌在全球的销量已经超过1095万 。

鬼步舞怎么跳？

鬼步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等

鬼步舞怎么跳？求基础图解，详细视频教学

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曳步舞，又称鬼步舞。原名Melbourne Shuffle，最早起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞（Rave）派对中